Die Junge Selbsthilfe richtet sich an Menschen zwischen 18 und 35 Jahren, die einen sicheren Raum für Austausch, Unterstützung und neue Orientierung suchen. Egal ob psychische Belastungen, gesundheitliche Herausforderungen, Ausbildung, Studium, Berufseinstieg oder persönliche Umbrüche – hier treffen junge Erwachsene auf Gleichgesinnte.
Worum es geht
Die Gruppen bieten jungen Menschen einen stabilen Rahmen. Folgende Erkrankungen können thematisiert werden: Depressionen, Ängste, Essstörungen und weitere Süchte (auch problematische Mediennutzung), Post Covid und vieles mehr.
Warum es die Junge Selbsthilfe braucht
Viele junge Erwachsene fühlen sich in klassischen Selbsthilfegruppen aufgrund großer Altersunterschiede nicht gut aufgehoben. Die Junge Selbsthilfe schließt genau diese Lücke. Sie macht psychische Erkrankungen sichtbarer und baut Stigmata ab – auch für queere Lebensrealitäten.
Wie die Gruppen aufgebaut werden
Die „Junge Selbsthilfe“ der ZISS Selbsthilfekontaktstelle für den Landkreis Northeim versteht sich als Impulsgeber. Es
- stößt neue Gruppen an,
- begleitet die Gründung,
- unterstützt inhaltlich in der Aufbauphase,
- setzt auf themenoffene Einstiegsrunden, aus denen später spezielle Themengruppen wachsen können,
- vermittelt junge Menschen aus bestehenden Gruppen in die neue Struktur.
Nachhaltigkeit ist ausdrücklich gewollt: Junge Teilnehmende sollen später selbst Gruppen anleiten können.
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Die Junge Selbsthilfe wird freundlich unterstützt durch die AOK.
Selbsthilfe ist kein Ersatz für eine medizinische Behandlung.
Sie ist eine sinnvolle Ergänzung.
